話しにくそう。
特に寝起きは。
もともと、呂律はまわりにくく、
普段からとても意識して注意して過ごしてきている様子だったので、
密かにトレーニングを、と始める最初は、発声練習だった。
あと、
むせがちになっている様子だったので
舌や、口周りの運動。
足腰も、そして、腹筋も
なんて、欲張りつつ、
父の食べても食べても体重維持が大変そうなのと同様
ちょっとやそっと運動したところで
おいつけない。。。
そう、体力増強にはなかなか追いつけていない様子に、気づいてはいるのだけれど
それでも、
少しでも、
と欲張り続けている。
ちょっとした移動のタイミングで
腿上げとか、ストレッチとか、屈伸とか
声を出して数を数えて
と
いつも、突発的に始めるので
なかなか動画を撮れないのが
残念。
今度は、母もわたしも着替えて、動画撮りしますか。
庭のばらのつぼみ、ひらきました～
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